คงไม่มีสูตรลับผิวขาวไหนที่จะให้ประสิทธิภาพได้ดีเท่ากับการบำรุงจากภายใน และการกินอาหารอย่างผักผลไม้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีที่สุดเช่นกัน
สำหรับผลไม้ที่สาวๆ กินแล้วผิวขาวนั้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอะไร
1.มะนาว เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าผลกลมเล
2.ส้ม ส้มนั้นมีคุณประโยชน์ต่อผิวมากม
3.มะเขือเทศ ป้องกันปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ชะลอวัยของคุณให้เป็นสาวผิวสวย คงความอ่อนเยาว์ไว้อย่างเนิ่นนา
4.ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซ
5.แอปเปิ้ล ราชาผลไม้อย่างแอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคตินช่วยให้เล็บแข็งแ
6.มะละกอ ใครที่มีปัญหาท้องผูกมักทำให้ผิ
7.กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
8.แตงโม ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เปล่งปลั่ง ทำหน้าที่ล้างไต ขับสารพิษได้ และช่วยขับปัสสาวะ ไม่ทำให้เกิดโรคในทางเดินปัสสาว
เห็นประโยชน์ดีๆ จากเหล่าผลไม้ทั้ง 8 ชนิดแล้วใช่มั้ยคะ ได้ทั้งผิวขาวใสมาพร้อมสุขภาพดี
ที่มา : meemodel.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น